Face à des situations difficiles, douloureuses, nous sentons la nécessité de nous en sortir, de changer la situation ou à des moments clés de notre existence, nous sentons la nécessité d’être accompagnés.
Une thérapie est une démarche particulière qu’on entame seul ou à plusieurs pour diverses raisons.
Voici quelques exemples :
Surmonter des difficultés relationnelles conjugales, familiales ou bien professionnelles…
Appréhender des moments de crises, des épreuves de vie douloureuses comme le deuil, la séparation, la perte d’emploi…
Comprendre la source d’un stress, d’une angoisse, d’une anxiété, d'un Burn-out…
Ou bien entamer une démarche de réflexion personnelle : recherche de sens, besoin de changement, réalisation de soi…
Ces exemples nous montrent bien que nous rencontrons certaines situations qui, sans aides, demeurent dans notre quotidien.
Il n'y a rien de honteux à se faire accompagner car, lorsque les sentiments débordent, la thérapie peut aider à reprendre le dessus et à gérer au mieux vos émotions.
Grâce à la thérapie, vous pouvez modifier des comportements et habitudes (parfois autodestructrices).
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