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Vous ne pouvez pas vous déplacer mais ressentez ce besoin de vous exprimer à tout prix. Pas de souci je suis à votre écoute !

La méthode MDR (EMDR) est une thérapie qui aide à traiter les traumatismes et les émotions difficiles grâce à des stimulations bilatérales. Elle favorise le bien-être mental et permet de retrouver un équilibre émotionnel.

Chacun a le droit d'avoir accès à son mieux être. Quelque soit la situation discutons en ensemble !

La thérapie familiale a pour but d’améliorer le fonctionnement familial à différents niveaux soit la revalorisation de la compréhension mutuelle et du soutien émotionnel entre les membres de la famille, le développement des compétences afin de résoudre les problèmes auxquels la famille est confrontée. La thérapie familiale a pour indication les situations de souffrance relationnelle quelles que soient leurs causes. Il peut ainsi s’agir de souffrances liées à des évènements de vie, à la présence d’une maladie chronique physique ou psychique, ou à un moment de crise maturative (adolescence, parentalité, retraite...). Il existe différentes manières de mener une thérapie familiale. Tous les thérapeutes ne pratiquent pas les mêmes, il importe donc de bien se renseigner à l’avance pour déterminer ce qui conviendra le mieux à votre famille. Il existe différente façon d'aborder la thérapie familiale : La thérapie familiale systémique : le thérapeute aide la famille à mettre en place de nouveaux comportements plus sains en utilisant divers outils comme les jeux de rôles, par exemple. L’approche systémique en thérapie familiale accorde une grande attention aux émotions ressenties par la personne en souffrance, mais également à celles de son entourage et à leurs réactions. La thérapie familiale psychanalytique : cette approche part du principe de « celui qui a quelque chose à dire le dit ». La parole est placée au centre des séances. L’objectif affiché est de faire évoluer les comportements de la famille en mettant le doigt sur la source du problème. Les dysfonctionnements sont ainsi davantage compris. La thérapie familiale comportementale et cognitive : elle se focalise sur les symptômes ressentis par la personne en souffrance à l’origine de la thérapie familiale en modifiant les comportements qui pèsent sur elle au quotidien.

C'est une thérapie qui vise à aider la personne qui ressent un mal être mais qui n'arrive pas ou ne peut pas l'exprimer. Le but sera de vous aider à poser des mots afin d'identifier "le" problème, d'où il vient et de définir l'objectif qui vous permettra de rentrer dans un processus de mieux être pour alléger vos souffrances. Demander de l'aide n'est pas régresser, mais c'est reconnaitre que l'on ne peut pas tout gérer et qu'un appui dans certaines situations peut être bénéfique !

Une famille équilibrée est une famille comblée ! Il ne faut pas se sentir coupable de ne pas pouvoir répondre soi-même à certaines exigences. Le plus important est d'être cette oreille attentive pour eux et de pouvoir les accompagner dans leur démarche du mieux-être pour une harmonie meilleur au sein de foyer.

Cette thérapie permet renouer le dialogue et de sortir des conflits qui animent le mal être dans votre couple. Par ce biais, la dynamique relationnelle permettra à chacun d'entendre ce que l'autre a à dire et à aborder des sujets conflictuels et parfois même source de tensions. L'un et l'autre pourront exprimer leurs insatisfactions, leurs besoins et leurs attentes. Chaque séance permettra à chacun de viser un objectif pour améliorer la vie commune puis, la communication établie, le travail de réflexion et de reconstruction pourra ainsi prendre place. “Le mariage c’est la volonté à deux de créer l’unique.” Friedrich Nietzsche “Ceux qui aiment la vérité doivent chercher l’amour dans le mariage, c’est-à-dire l’amour sans illusions.” Albert Camus